Apple iPod nano (6ª generación) - Manual (Página 37)

Usar el iPod nano para contar los pasos de un recorrido:
1 En la pantalla de inicio, pulse Ejercicio y, a continuación, Caminar.
2 Si va a utilizar la función Ejercicio por primera vez, utilice los diales para ajustar su altura y peso.
Si no ajusta ahora su altura y peso, puede hacerlo después en Ajustes > Ejercicio. Solo debe
ajustar su altura y peso una vez, a menos que su peso cambie.
3 Pulse Guardar.
4 Pulse Iniciar para que el dispositivo empiece a contar los pasos.
5 Para mayor precisión,colóquese el iPod nano en el cinturón.
El iPod nano cuenta los pasos tanto si corre como si camina.
6 Al final de la sesión, pulse Detener.
Ajustar el objetivo de pasos diarios:
1 En la pantalla de inicio, pulse Ajustes y, a continuación, “Ejercicio”.
2 Pulse Caminar y, después, .
3 Use el dial para ajustar el número de pasos que desee.
4 Pulse Aceptar.
El recuento no empieza hasta que se inicie en Ejercicio.
5 Mantenga pulsada la pantalla para regresar a la pantalla de inicio y, después, pulse Ejercicio.
6 Pulse Caminar y, después, Inicio.
Los pasos que da durante una carrera de entrenamiento (o al utilizar material deportivo
compatible con Nike + iPod) no se incluyen en el recuento de su objetivo de pasos diarios.
Crear entrenamientos con música
Puede crear entrenamientos en el iPod nano para alcanzar objetivos de distancia, tiempo o
calorías quemadas. A continuación, añada la música, podcast, audiolibro o emisora de radio que
más le motiva. El iPod nano registra la información de todos sus entrenamientos, de modo que
puede cargarla al sitio web de Nike+ si lo desea.
Mientras se entrena, el iPod nano le ofrece indicaciones de voz cuando interrumpe o reinicia su
entrenamiento.
37 Capítulo 7 Ejercicio