Cybex 13090-999 VR1 Abdominal - Manual (Página 14)

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Manual del Propietario Cybex
Ejercicio
Uso
El uso comercial previsto de esta máquina es ayudar en la realización de ejercicios y en la mejora
del estado físico general.
Instrucciones
Antes de utilizar esta máquina, lea y comprenda todas las instrucciones y advertencias
de la sección Seguridad del manual del propietario.
Todos los puntos de ajuste de la máquina tienen los agarradores o manillares amarillos.
Colocación
1. Coloque la espalda firmemente contra el soporte para la espalda .
2. Coloque la banda sobre los hombros y contra el tórax de manera segura.
NOTA: Use el asa delantera (neutra) si el hombro está atrapado.
Movimiento
1. Empuje hacia delante desde el tronco.
PRECAUCIÓN: Si no se siguen las precauciones pueden producirse lesiones graves.
Use el equipo únicamente como se describe en los carteles colocados
en cada máquina. El uso distinto al indicado podría causar lesiones.
Movimientos realizados-
Recto del abdomen,
oblicuo interno y externo
Músculos usados
Flexión del tronco
INICIO POSICIÓN FINAL