Información de accesibilidad, Consejos, Rápidos – Lenovo ThinkVision L1900p 19in LCD Monitor Manual del usuario
Página 13: Sobre, Hábitos, Laborales, Saludables, Información, Accesibilidad
v
Inclinación
:
Ajuste
la
inclinación
del
monitor
para
optimizar
la
apariencia
del
contenido
de
la
pantalla
y
para
acomodarse
a
la
postura
preferida
de
cuello
y
cabeza.
v
Ubicación
general
:
Coloque
el
monitor
para
evitar
brillos
o
reflejos
en
la
pantalla
de
las
luces
superiores
o
de
las
ventanas
cercanas.
A
continuación
se
indican
algunas
sugerencias
para
la
visualización
confortable
del
monitor:
v
Utilice
una
iluminación
adecuada
para
el
tipo
de
trabajo
que
esté
realizando.
v
Utilice
los
controles
de
brillo,
contraste
y
ajuste
de
la
imagen,
si
están
disponibles,
para
optimizar
la
imagen
de
la
pantalla
para
cubrir
sus
preferencias
visuales.
v
Mantenga
la
pantalla
del
monitor
limpia
para
que
pueda
centrarse
en
el
contenido
de
la
pantalla.
Cualquier
actividad
concentrada
y
continuada
puede
cansar
la
vista.
Asegúrese
de
mirar,
con
regularidad,
lejos
de
la
pantalla
del
monitor
y
fijar
la
vista
en
un
objeto
lejano
para
que
los
músculos
del
ojo
se
relajen.
Si
tiene
preguntas
sobre
fatiga
visual
o
las
molestias
de
la
vista,
consulte
a
un
especialista
en
oftalmología.
Consejos
rápidos
sobre
hábitos
laborales
saludables
La
información
siguiente
es
un
resumen
de
algunos
factores
importantes
que
debe
tener
en
cuenta
para
estar
cómodo
y
mantener
la
productividad
mientras
utiliza
el
sistema.
v
Una
buena
postura
empieza
con
la
colocación
del
equipamiento
:
El
diseño
del
área
de
trabajo
y
la
colocación
del
equipamiento
del
sistema
tiene
un
amplio
efecto
en
la
postura
que
adopta
mientras
utiliza
el
sistema.
Optimice
la
posición
y
la
orientación
del
equipamiento
siguiendo
las
indicaciones
del
apartado
“Disposición
del
área
de
trabajo”
en
la
página
2-1
para
que
pueda
mantener
una
postura
confortable
y
productiva.
Asimismo,
asegúrese
de
utilizar
las
capacidades
de
ajuste
de
los
componentes
del
sistema
y
del
mobiliario
de
oficina
para
que
se
adecuen
a
sus
preferencias,
ahora
y
con
el
paso
del
tiempo.
v
Pequeños
cambios
en
la
postura
pueden
evitar
molestias
:
Cuanto
más
tiempo
esté
sentado
trabajando
con
el
sistema,
más
importante
es
tener
en
cuenta
la
postura
de
trabajo.
Evite
adoptar
una
postura
durante
un
periodo
de
tiempo
prolongado.
Cambie
regularmente
de
postura
para
impedir
la
aparición
de
molestias.
Utilice
los
ajustes
del
mobiliario
de
oficina
o
del
equipamiento
para
acomodar
los
cambios
de
postura
v
Descansos
breves
y
regulares
ayudan
a
garantizar
una
utilización
saludable
de
los
sistemas
:
Como
la
utilización
de
un
sistema
es
una
actividad
eminentemente
estática,
es
especialmente
importante
hacer
descansos
breves
del
trabajo.
Regularmente,
levántese
de
su
área
de
trabajo,
estírese,
vaya
a
buscar
agua
o
deje
de
utilizar
el
sistema
por
un
momento.
Un
descanso
del
trabajo
permite
que
el
cuerpo
cambie
de
postura
y
ayuda
a
garantizar
que
continuará
estando
cómodo
y
seguirá
siendo
productivo
mientras
trabaja.
Información
de
accesibilidad
Lenovo
se
compromete
a
proporcionar
el
mejor
acceso
a
información
y
tecnología
para
aquellas
personas
con
alguna
discapacidad.
Con
las
tecnologías
de
asistencia,
los
usuarios
pueden
acceder
a
la
información
de
la
forma
más
adecuada
para
su
discapacidad.
Algunas
de
estas
tecnologías
ya
forman
parte
de
nuestros
sistemas
operativos;
otras
se
pueden
adquirir
a
través
de
nuestros
proveedores
o
se
puede
acceder
a
ellas
en
la
dirección:
http://www.ibm.com/able/
2-2
Monitor
plano
Guía
del
usuario