Cybex 11000 Eagle Chest Press - Manual (Página 14)

Manual del propietario de Cybex
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Colocación
1. Ajuste la parte inferior del asiento y la espalda de manera que las asas queden en la parte
intermedia del pecho.
2. Seleccione una posición de manos que permita a las manos finalizar delante de los
hombros.
Movimiento básico
1. Agarre las asas y empuje hacia delante hasta que los brazos estén totalmente rectos.
Movimiento avanzado
1. El uso de una posición de la mano ligeramente más ancha permite acercar un poco las
asas. Empuje las asas hacia arriba y hacia el centro hasta que los brazos estén
totalmente rectos.