Cybex 11130 Eagle Lat Pull - Manual (Página 13)

Manual del propietario de Cybex
13
Colocación
1. Ajuste el asiento para alinear los hombros con la etiqueta de la altura del hombro.
2. Ajuste el soporte para los muslos de manera que éstos estén estabilizados durante el
ejercicio.
3. Agarre las asas y siéntese con los muslos bajo el soporte.
Movimiento Básico
1. Tire de las asas hacia abajo hasta que los codos queden en los laterales y las manos
estén a aproximadamente el mismo nivel que los hombros.
Movimiento Avanzado
1. Mientras empuja las asas hacia fuera, Tire de las asas hacia abajo hasta que los codos
queden en los laterales y las manos estén a aproximadamenteel mismo nivel que los
hombros.