Cybex 11010 Eagle Overhead Press - Manual (Página 13)

Manual del propietario de Cybex
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Colocación
1. Ajuste la parte inferior del asiento de manera que las manos queden ligeramente por
encima del hombro.
2. Seleccione una posición de manos que permita a las manos finalizar por encima de los
hombros.
Movimiento Básico
1. Empuje las agarraderas directamente hacia arriba hasta que los brazos estén totalmente
estirados.
Movimiento Avanzado
1. El uso de una posición de la mano ligeramente más ancha permite acercar un poco las
asas. Empujelas asas hacia arriba y hacia el centro hasta que los brazos estén
totalmente rectos.