Cybex 20030 Eagle NX Row - Manual (Página 18)

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Manual del usuario de Cybex
Ejercicio
Uso previsto
El uso comercial previsto de esta máquina es ayudar a ejercitar y mejorar la condición física general.
Instrucciones
Lea atentamente todas las instrucciones y advertencias antes de usar esta máquina en la
sección Seguridad del Manual de usuario.
PRECAUCIÓN: Usar únicamente en la manera ilustrada
Con el fin de evitar lesiones graves solamente utilice el equipo como se
describe a continuación.
Todos los puntos de ajuste de la máquina tienen palancas o tiradores amarillos.
Configuración Movimiento Músculos utilizados
• Ubique el asiento de tal manera que
las manos al momento de agarrar
las manijas estén al nivel de los
hombros.
• Ajuste la almohadilla de pecho para
lograr estabilidad y comodidad.
Tire de las manijas, hasta que los
codos se encuentren a los lados.
Dorsal ancho, redondo
mayor,
bíceps, trapecio me-
dio, deltoides poste-
rior, romboide