Datos, Indicador del ritmo cardiaco – Cybex 525T Treadmill Manual del usuario
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Manual del usuario de Cybex
La tecla
QUICK START (INICIO RÁPIDO) se puede presionar en cualquier momento durante este
proceso para aceptar todos los valores predeterminados del entrenamiento. Si no se hace nada
después de seleccionar un entrenamiento, la unidad utilizará la configuración predeterminada del
entrenamiento actual seleccionado.
Ver el Apéndice para las descripciones de los entrenamientos
Datos
A medida que se ejercita, la cinta de correr recopila los siguientes datos:
BPM (Latidos por minuto) — Su ritmo cardiaco actual. El ritmo cardiaco aparecerá cuando se
introduzca una señal. Utilice las barras para el ritmo cardiaco por contacto o utilice un cinturón de
pecho de frecuencia cardiaca de Polar®.
Calorías — El número total de calorías quemadas durante su entrenamiento. Debe establecer su peso
correctamente antes de empezar el entrenamiento para que esta medida sea precisa.
Distancia — La distancia total acumulada, en millas o kilómetros, durante su entrenamiento. Esta
medida se mostrará en unidades inglesas o métricas en función de los valores predeterminados
elegidos.
Paso — En la velocidad actual, el tiempo que se tarda en cubrir una milla (o kilómetro), mostrado en
minutos:segundos.
Tiempo — El tiempo total que ha estado ejercitándose o el tiempo que queda. Se muestra como
horas:minutos.
Indicador del ritmo cardiaco
Ritmo cardiaco por contacto — Sujete ligeramente los agarradores en la barra asegurándose
que sus manos estén limpias y toquen los sensores frontales y posteriores de cada agarrador. Se
mostrará un ritmo cardiaco en 30 segundos o menos.
Factores que pueden interferir con la señal del ritmo cardiaco:
•
cremas de manos
•
aceites o polvos corporales
•
suciedad excesiva
•
movimiento excesivo
•
composición del cuerpo
•
la hidratación
•
agarrarse sin apretar
•
agarrarse con demasiada
•
descansar o apoyarse en los
agarraderos
Ritmo cardiaco inalámbrico — Para utilizar esta característica, debe utilizar un cinturón de pecho
de ritmo cardiaco compatible con Polar® (no incluido).