Cybex 770A Arc Trainer - Manual (Página 73)

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Manual del usuario de Cybex Manual del usuario de Cybex
El ritmo cardiaco se mostrará en lugar de los MET si hay disponible un ritmo cardiaco válido en una
banda torácica inalámbrica (no incluida) o manteniendo presionados los manillares de control del
ritmo cardiaco por contacto.
Cuando ajuste la inclinación en un ejercicio, el cambio afectará solo al segmento actual. El control
del ejercicio se reanudará empezando por el siguiente segmento. Para aumentar o disminuir la
intensidad en general, ajuste la velocidad o el nivel del ejercicio.
8. Pulse las teclas de inclinación ▲▼ para cambiar la inclinación en cualquier momento. La
pantalla de la izquierda le mostrará la inclinación.
9. Pulse las teclas de resistencia + – para cambiar la resistencia en cualquier momento. En la
pantalla de la derecha aparecerá la configuración de la resistencia actual.
10. Pulse la tecla de STOP en cualquier momento para pausar.
• Si la función de pausa está habilitada, aparecerá el icono de pausa . Pulse el icono o botón de
STOP una vez para entrar en el modo de pausa.
• Si la función de pausa está deshabilitada, aparecerá el icono de detención .Pulse el icono de
detención o STOP una vez para acceder a la revisión del ejercicio. Aparecerá el mensaje "Revisión
de entrenamiento" en la pantalla y la inclinación volverá al 6 %.
Cuando finalice un ejercicio, la unidad iniciará una cuenta atrás ("3...2...1") y se escuchará un tono
por cada número. Este mensaje aparecerá durante el tiempo predeterminado o hasta que pulse
la tecla de pantalla de inicio. La unidad volverá al modo inactivo cuando use el adaptador de CA
opcional.
Selección de ejercicio
ADVERTENCIA: Podrían producirse lesiones graves o el fallecimiento. Para evitar
que se produzcan lesiones o la muerte, se deberá seguir el siguiente
procedimiento. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios,
debe someterse a un examen médico. Comience con un nivel inferior y
suba a niveles superiores a medida que se vaya aclimatando.
En los modelos 770A y 770AT, puede seleccionar Inicio rápido o Ejercicios. La velocidad nunca está
predeterminada. Cambie la velocidad variando la longitud del paso.
Inicio rápido
Pulse
Inicio rápido. Controle la inclinación y la resistencia.