Lecturas de datos: pantalla led – Cybex 770A Arc Trainer Manual del usuario
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Manual del usuario de Cybex
Ejercicios
Para hombres
Para mujeres
Niveles Ajustes
Pérdida de peso
Escalada
Escalada
10
Seleccione la duración, el nivel y el peso.
Esfuerzo repentino Esfuerzo repentino
10
Seleccione la duración, el nivel y el peso.
Fuerza
Combinar altos y
bajos
Combinar altos y
bajos
10
Seleccione la duración, el nivel y el peso.
Esfuerzos cortos
Esfuerzos cortos
10
Seleccione la duración, el nivel y el peso.
Intervalo
Intervalo
10
Seleccione la duración, el nivel y el peso.
Mantenimiento
Tonificarse
Toda la pierna
Toda la pierna
10
Seleccione la duración, el nivel y el peso.
Objetivo: Caderas
Intensivo de glúteos 10
Seleccione la duración, el nivel y el peso.
Cardio
Onda
Onda
10
Seleccione la duración, el nivel y el peso.
Intervalo
Intervalo
10
Seleccione la duración, el nivel y el peso.
Ritmo cardiaco
Ritmo cardiaco
n/d
Seleccione la duración, edad, objetivo de
ritmo cardiaco y peso.
Potencia
Potencia sostenida Potencia sostenida
10
Seleccione la duración, el nivel y el peso.
Potencia variable
Potencia variable
10
Seleccione la duración, el nivel y el peso.
Consulte el apéndice para obtener una descripción general de los ejercicios.
Lecturas de datos: Pantalla LED
A medida que el usuario se ejercite, la unidad llevará un seguimiento de los datos siguientes y los
mostrará en pantalla:
LPM (latidos por minuto): Ritmo cardiaco actual del usuario. El ritmo cardiaco se mostrará cuando
se introduzca una señal.
Calorías: El total acumulado de calorías quemadas durante el ejercicio.
Calorías por hora: Cálculo del gasto energético de la carga de trabajo actual en calorías por hora.
Distancia: Distancia total recorrida durante el entrenamiento. En función de los ajustes
predeterminados elegidos, esta medida se mostrará en el sistema imperial (millas) o el
métrico (kilómetros). La unidad usa un recorrido fijo de 24" (61 cm), de lo que resulta
una distancia de desplazamiento de 48" (122 cm) por revolución. Distancia = Pasos por
minuto × 24" (61 cm) × Tiempo.
Pasos/min: Media de pasos por minuto a la velocidad actual.