Cybex 9101 FT 360S - Manual (Página 23)

Cybex FT-360S Functional Trainer Owner’s Manual
Instrucciones para el
ejercicio en general
Página 3-7
Brazo-momento: (MA) distancia más corta entre la línea de acción y el eje de la articulación.
Momento: se determina multiplicando la masa por la velocidad. Permanece constante salvo que el objeto
se vea infl uenciado por otra fuerza.
Contracción del músculo: acortamiento y/o desarrollo de tensión en un músculo.
Resistencia muscular: capacidad del músculo o grupo de músculos de realizar contracciones repetidamente
contra una carga liviana durante un período prolongado.
Neutral: punto situado entre los dos extremos de la gama de movilidad de una articulación.
Obesidad: exceso de grasa corporal.
Cadena cinética abierta: las extremidades de los miembros tienen libertad de movimiento sin causar movimiento
a nivel de las demás articulaciones. Las mismas no son predecibles debido a que las articulaciones pueden
funcionar de forma independiente o al unísono. Al disponer de menos efi ciencia mecánica, se ejerce más presión
sobre el tejido muscular.
Origen: punto de fi jación de un músculo que permanece relativamente fi jo durante la contracción muscular.
Sobrecarga: ejercitar la resistencia del músculo o grupo de músculos por encima de lo normal. La resistencia
(carga) puede ser máxima o cercana a la máxima.
Insufi ciencia pasiva: la pérdida por parte de un músculo de dos articulaciones de su capacidad de realizar puentes
cruzados (generar fuerza) causado por un elongación total por encima de su longitud anatómica debido a la fuerza
creada por un músculo opuesto.
Estabilización pasiva: causada por componentes no contráctiles. La estabilización interna la proporciona el tejido
conectivo (el apoyo muscular no es proporcionado de forma anatómica o fi siológica) mientras que la estabilización
externa la proporcionan los bancos o asas.
Plano de movimiento: superfi cie plana bidimensional que se extiende a lo largo de un objeto. El movimiento
tiene lugar dentro del plano o de forma paralela al mismo.
Plantar: término anatómico que se refi ere a la planta o parte inferior.
Flexión plantar: movimiento del pie hacia abajo en el plano sagital; movimiento en sentido contrario a la pierna.
Posterior: término anatómico que signifi ca hacia la espalda. Opuesto de anterior.
Energía potencial: energía en virtud de la posición.
Potencia: producto de la fuerza y velocidad. Trabajo dividido por tiempo.